西藏旅游之西藏景点和初次进藏需注意的

  提到西藏旅游，不得不说的旅游景点有拉萨，药王山，念青唐古拉山，八廓街和大，小昭寺，拉萨，原名是“吉雪沃塘”，如今的“拉萨”二字，在藏语中“拉”字意为神，“萨”字意为地，所以两个字就是“圣地”，“佛地”或者“神佛之地”，拉萨市位于青藏高原的中部，海拔高达3650米，地势由南至北逐渐上升，有“日光城”美称，药王山，藏名“夹波日”，意思是“山角之山”。

  位于拉萨市布达拉宫右侧，海拔高达3725米，念青唐古拉山，藏语意思是“灵应草原神”，是一座举世闻名的高山，海拔高达7117米，位于那曲，紧邻纳木错，关于八廓街，陈运和曾说“藏民在此转经，游客在此转经，洋人在此转经”，提到“转经”，仿若又见仓央嘉措，由此可见它的吸引力的确是非同一般，大昭寺和小昭寺，是松赞干布迎娶尼泊尔尺尊公主和大唐文成公主之后，分别为之修建的，内有受人敬仰的释迦牟尼佛像。

  其实，去西藏旅游的人都知道，那里的风光怎么会限于这几个，还有拉萨的布达拉宫，罗布林卡，哲蚌寺，西藏博物馆，色拉寺，还有林芝的巴松措，比日神山，巨柏林，南伊沟，卡定沟，米堆冰川，南迦巴瓦峰，雅鲁藏布大峡谷。

  初次进藏需要注意哪些事项，第一次去西藏需要知道哪些事情。

  1.初次去西藏，不需要做任何的身体特别锻炼，放松心情，不要有压力，高原反应无需过度担忧，进藏前睡眠要充足，保持良好的身体状况，初次进藏时不要做剧烈运动，多休息，多饮水和多吃水果，一般的高原反应症状，进藏两天会自动消失或减轻，刚进藏的时候，不要急于或者过于频繁的洗澡，主要是保证不要感冒。

  2.必须随身备好药品：抗生素，感冒药，止咳药，止泻药，消炎药，创可贴，西洋参含片，维生素类药也可随时服用，当然还有抗高原反应的红景天（或高原安）。

  3.为了防止饮食不习惯或在半路上堵车，可以带上：巧克力，牛肉干，榨菜，饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。